19 Μαρτίου 2024

Ασπρόπυργος: Νεκρός εντοπίστηκε 40χρονος άνδρας έπειτα από καβγά – Φέρει βαριές κακώσεις σε όλο του το σώμα

 Ασπρόπυργος: Νεκρός εντοπίστηκε 40χρονος άνδρας έπειτα από καβγά – Φέρει βαριές κακώσεις σε όλο του το σώμα

Νεκρός εντοπίστηκε λίγο μετά τα μεσάνυχτα της Καθαράς Δευτέρας ένας 40χρονος άνδρας σε καταυλισμό Ρομά στην περιοχή Κουτάλα στον Ασπρόπυργο.

Δύο νεκροί από φωτιές σε Λακωνία και Ροδόπη

Φωτιές σε δύο οικήματα σε Λακωνία και Ροδόπη ξέσπασαν κατά τη διάρκεια της νύχτας με αποτέλεσμα να ανασυρθούν νεκρά δύο άτομα.

Εικαστικά έργα της Αγγελικής Σιάμου στο Λιτόχωρο συνοδεύουν την παρουσίαση της νέας επετειακής ετικέτας για το Κτήμα Κούρτη


 Η ΕΚΘΕΣΗ ΣΥΝΕΧΙΖΕΤΑΙ ΕΩΣ 8/4 ΣΤΟ ΛΙΤΟΧΩΡΟ
Εικαστικά έργα της Αγγελικής Σιάμου συνοδεύουν την
παρουσίαση της νέας επετειακής ετικέτας για το Κτήμα Κούρτη

Οι αθλητικές εφημερίδες 19/3/2024

 

Διαβάστε τα πρωτοσέλιδα από τις αθλητικές εφημερίδες, σήμερα 19/3/2024.

Οι πολιτικές εφημερίδες 19/3/2024

 

Διαβάστε τα πρωτοσέλιδα από τις πολιτικές εφημερίδες, σήμερα 19/3/2024.

Εμμηνόπαυση: Η διατροφή που φρενάρει τις εξάψεις και αδυνατίζει – Αποτελεσματική όσο η ορμονοθεραπεία

Η εμμηνόπαυση για τις περισσότερες γυναίκες είναι μια περίοδος που έρχεται συνοδευόμενη από ένα πλήθος -δυσάρεστων συνήθως- αλλαγών. Πρόκειται για μια από τις περιόδους με τις εντονότερες ορμονικές διακυμάνσεις, οι οποίες προκαλούν μια σειρά από συμπτώματα, όπως η πρόσληψη βάρους, αλλά και οι έντονες εξάψεις.

Σας παίρνει ο ύπνος στον καναπέ κάθε βράδυ; Τρεις λόγοι που πρέπει να το «κόψετε»

Κάθεστε στον καναπέ και χαζεύετε τηλεόραση. Η μέρα που πέρασε ήταν μεγάλη και κουραστική. Το έργο σας νανουρίζει και καταλήγετε να αποκοιμηθείτε εκεί. Πρόκειται για κάτι που έχει συμβεί σχεδόν σε όλους μας.

Η ανεπάρκεια αυτής της βιταμίνης μπορεί να «κόψει» πολλά χρόνια ζωής

 


Απαραίτητη θεωρείται η βιταμίνη D για τη συνολική υγεία, αλλά και για την πρόληψη του πρόωρου θανάτου. Σύμφωνα με νεότερη και μακροσκελή μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Annals of Internal Medicine, επιβεβαιώθηκε μια συσχέτιση μεταξύ της έλλειψης της βιταμίνης του ήλιου με τα υψηλά επίπεδα θνησιμότητας.

Νηστεία: Αποφύγετε 6 παγίδες που παχαίνουν και μειώστε χοληστερόλη και τριγλυκερίδια

Η νηστεία είναι μια ιδανική ευκαιρία να τραφούμε ισορροπημένα και υγιεινά, αποφεύγοντας, τα κορεσμένα ζωικά λιπαρά η υπερκατανάλωση των οποίων σχετίζεται με την επιβάρυνση του καρδιαγγειακού συστήματος.

Οι αθλητικές μεταδόσεις της Τρίτης – Τι δείχνει η τηλεόραση

 Το ματς Αναντολού Εφές – Ολυμπιακός για την EuroLeague ξεχωρίζει στο πρόγραμμα με τις αθλητικές μεταδόσεις της ημέρας. 

 Αναλυτικά όλες οι επιλογές:

Ο ΚΑΙΡΟΣ ΣΗΜΕΡΑ ΣΤΗΝ ΚΑΤΕΡΙΝΗ ΑΝΑ ΩΡΑ

 

Βιταμίνη D: Τα πέντε πλουσιότερα τρόφιμα


 H βιταμίνη D επηρεάζει τη λειτουργία σχεδόν 2.000 διαφορετικών γονιδίων ενώ κομβική είναι και η συνεισφορά της στο να απορροφά ο οργανισμός ασβέστιο και φώσφορο. Χαρακτηρίζεται ως «η βιταμίνη του ήλιου» καθώς ο οργανισμός μας την παράγει φυσικά κατά την έκθεση του δέρματος στον ήλιο.

ΑΝΕΚΔΟΤΟ


 Παραπονιέται η σύζυγος στον άνδρα της ότι δεν έχει φαντασία στο σεξ και κάνει συνέχεια τα ίδια...

19 Μαρτίου – Γιορτή σήμερα: Άγιοι Χρύσανθος και Δαρεία


 Τη μνήμη των Αγίων Χρυσάνθου και Δαρείας τιμά σήμερα, 19 Μαρτίου η Εκκλησία μας. Οι Άγιοι Μάρτυρες Χρύσανθος και Δαρεία έζησαν κατά τους χρόνους του βασιλέως Νουμεριανού (243 – 284 μ.Χ.). Ο Άγιος Χρύσανθος καταγόταν από την Αλεξάνδρεια και ήταν υιός επιφανούς ειδωλολάτρου, του Πολέμωνος.

ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ 19 ΜΑΡΤΙΟΥ

 Tα σημαντικότερα γεγονότα της ημέρας